ズボラｄｅダイエット

プロフィール

ＨＮ：

なお

年齢：

ＨＰ：

ズボラｄｅダイエット

性別：

男性

誕生日：

1980/12/15

職業：

ダイエットカウンセラー

趣味：

カラオケ

自己紹介：

現役ダイエットカウンセラーです。
自分のダイエットのモットーは

「ズボラこそダイエットの
成功のカギ！」

キレイになるためには
神経質じゃむずかしいです。
自分の患者さんには
「どうせ痩せるなら楽しくなきゃ
損でしょ！？」と指導してます。

巷に溢れたダイエット嘘情報を
ぶった切りしてくんで
よろしく！

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似顔絵は http://www.igosso.jp/ で作成しました。

ごあんない

当サイトで「こんなダイエット方法を教えて」とか「この方法はどうなの？」とかダイエットに関する疑問・質問がありましたら随時掲載していきたいと思うので、どしどしご連絡ください。ご連絡はコメント欄でＯＫです。ただし「なにもしないで痩せる方法を教えて」とかは無理ですのでご承知ください（汗そんな方法があったら逆に教えてください（笑）

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簡単ダイエット！１７ｋｇの減量に成功した方法

吾輩はデブであるぅ

のんびりいこか～

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Date:2024/04/26 17:02

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食べ過ぎサイン

Date:2008/02/10 13:18

食事をしたあとに眠くなることがよくあります。

食べて眠くなるというのは、実は「食べ過ぎて体が緩みすぎた」というサインなのです。

体に必要な量だけを食べていれば眠くなることはありません。
食べたくなった時に適量を少しづつ食べれば眼がさめ、頭が冴えます。

昼間なのに食後眠くなってしまう人は、食べすぎの警告と受け止めて食べ方を改善しましょう。