ズボラｄｅダイエット

近頃、断食やプチ断食の健康効果が注目されています。

断食の利点は体内に溜まった不要な物が排出されやすくなり、本来体がもっていた自然治癒力が高まる・
新陳代謝が高まるなどです。

日々酷使している消化器官を休ませるとこれをきっかけに体内環境がよい方向に変わり始めます。

ここで注目すべき点は「現代人の多くは食べ過ぎが原因で具合が悪くなっている」ということです。

食べ過ぎによる影響は肥満だけでなく、肩こりも及ぼします。

肝臓は消火液の胆汁を分泌する消化腺で、食事をたくさんとるほど重労働を強いられます。
これによって肝臓が肥大化し、機能低下で収縮しづらくなり、その影響が肩こりとなってあらわれます。

太っている人ほど脂肪肝になりやすく、肝臓が原因の肩こりも発症しやすいのです。

肥満が原因の肩こりにマッサージをしても、その場凌ぎにすぎません。

「食べ過ぎ」が原因なのですから、減食をすることで改善することが多いです。