ズボラｄｅダイエット

スラッと伸びたカモシカのような細い脚は、女性なら誰もが憧れると思います。

「足が細く見えるから高いヒールの靴をはいてます」という方はいませんか？

その考え、ちょっと待った！

ハイヒールを履いて歩くということは、つまり「背伸び」した状態で歩くということです。
なので、靴を脱いだ瞬間にかかとが地にストンと落ち、骨盤全体が下がり

急に重心が変わるので歪みが生じてしまいます。

毎日のようにハイヒールを履く⇔脱ぐを繰り返していると、

・お尻が垂れる
・猫背になる
・足首が太くなる

といった美脚とは程遠い結果になってしまうのです。

「ハイヒールを履くと足が細く見える」という安易な考え方で体にムチを打っているあいだに骨盤はどんどん
開き、体のラインもくずれ、姿勢が崩れていっているんです。